火龍果緩解胃病、減緩衰老，但很多50歲以上的人不能吃
實際上，不管是紅心的火龍果，還是白心的火龍果，在營養價值上都是差不多的，只不過紅心火龍果當中的花青素要比白心的火龍果稍微多一些。 但由於紅心的價格偏貴一些，大家完全可以食用白心的火龍果，或者是花青素含量比較高的桑葚、藍莓、葡萄等都是很好的選擇，並且，白心的火龍果營養價值也是很高的，下面我們就來一起看看吧。 經常食用火龍果的食療好處1：保護胃黏膜 火龍果中含有一種植物白蛋白的營養物質，在保護胃黏
火龍果防禦腫瘤、緩解胃病、減緩衰老，但很多50歲以上的人不能吃 http://www.skyqzone.com/article/Z0VSQ3p5WnhjM289/
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｜originally written by Lin
目前並沒有「50歲以上的人不能吃」的說法。此外根據專家說法，其實糖尿病患者可以吃，但需要注意火龍果的醣質含量，仿間甚至還有說「吃火龍果可以降血糖」的說法，千萬不要誤信！儘管火龍果的升糖指數（GI值）比較低，但只要有糖分，血糖值還是會上升的，而且科學也沒有這樣的證實對糖尿病有療效。其實如果適量的吃，是對身體很好的！
References
http://www.mygopen.com/2018/07/line50.html【假LINE】火龍果50歲以上不能吃？沒根據！火龍果其實還不錯
【假LINE】火龍果50歲以上不能吃？沒根據！火龍果其實還不錯 ｜MyGoPen
【假LINE】火龍果50歲以上不能吃？沒根據！火龍果其實還不錯 內容農場傳「火龍果防禦腫瘤、緩解胃病、減緩衰老，但很多50歲以上的人不能吃」的謠言，最近在 LINE 也散播開來，但真的是這樣嗎？這讓許多 50 歲以上的人開始擔心了，事實上內容有誤導的部分，大家看到這樣的文章或是影片不要太擔心，其實火龍果對身體很好的！ 像是火龍果所含的白蛋白和果肉上很像小芝麻的黑籽，都是很好
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