你還在每天散步嗎？震驚了幾億人，現在知道還不晚！| 中老年講堂
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https://youtu.be/24UbzxdJoAM
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｜originally written by Lin
飯後散步是指在進食完20至30分鐘後，而非立刻。專家也提出關於散步的5個建議，包括「先走上坡，再走下坡」、「逆風散步，順風返回」等。
Opinion Sources
https://health.ettoday.net/news/781228Cannot get data from URL
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