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腦袋鈍了嗎? 三種小動作救老化     - 康健雜誌

元旦假期即將結束,要收假的心情讓人癱軟無力,頭腦也一片混鈍。不過日子還是要過,新的一年該有新氣象,收心操也可以很有趣。不妨和家人朋友一起試試這三種小動作,除了看看自己鈍化了沒,還能訓練手腳協調度,預防失智鍛鍊腦力,一舉多得。 第一種:不同拍子的指揮 試試看,先用右手比畫三角形,就像是在指揮三拍的節奏,嘴上可以先念1.2.3

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預防失智症的方式,主要是減少常見的風險因子,比如說高血壓、吸菸、糖尿病、以及肥胖症等。目前並不建議全面進行一般民眾的失智症篩檢。養生方法僅供參考。實際效果因人而異,必要時請諮詢專業醫師。

References

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
醫學研究缺驗證 美學者:8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的!別盲目相信網路上的養生資訊!
http://www.chis.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=90&page_name=detail&iid=470
突然記憶力衰退,語無倫次,不是失智,原來是「腦中風」

https://zh.wikipedia.org/wiki/失智症
失智症

「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題;查詢各式疾病:高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482

突然記憶力衰退,語無倫次,不是失智,原來是「腦中風」 | 衛教資訊 | 便民服務

73歲的張先生,原本身體健康,每天會外出運動,記憶力及家人間相處也都很正常,但張先生的女兒發現,大約從一週前,她的爸爸突然記憶力衰退,跟他講過的事都記不住,講話也是答非所問,女兒擔心爸爸是不是失智了,才帶至神經內科門診,電腦斷層掃描檢查發現,張先生的左大腦語言及記憶區有梗塞現象,及時治療後才漸漸恢復。另一個案例是54歲李先生,也是突然講話語無倫次,因為李先生有酗酒習慣,家人以為他是喝醉酒不理他,但

http://www.chis.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=90&page_name=detail&iid=470

失智症 - 维基百科,自由的百科全书

维基百科中的醫療相关内容仅供参考,詳見醫學聲明。如需专业意见请咨询专业人士。 痴呆症(英语:Dementia、德語:Demenz),也稱失智症,其英文Dementia一字來自拉丁語(de-意指「遠離」 + mens意指「心智」)。是腦部疾病的其中一類,此症導致思考能力和記憶力長期而逐漸地退化,並使個人日常生活功能受到影響[4]。其他常見症狀包含情緒問題、語言問題、還有行動能力降低[4][5],

https://zh.wikipedia.org/wiki/失智症

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