一夜激情後，你們會做什麼事呢？每個人愛愛後的習慣都不相同，有些人習慣倒頭就睡、有些人做完會想立刻去洗澡。但你知道嗎？有些事情做愛完最好避免，以免影響身體健康。大陸網站《健康報網》列出以下4個愛愛後的禁忌，勸你們別再犯啦！
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1.馬上洗澡
不少人愛愛後全身是汗，感覺很不舒服，會衝去洗澡。對此，專家指出，性愛屬劇烈活動，過後馬上洗澡易導致心慌、氣喘等症。尤其是激烈性生活後洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液流回心臟，並加重心臟負擔。
此外，性愛後也不宜馬上熱水澡，血液會湧入皮膚及肌肉組織，易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦供血一旦減少，就會影響正常的生理功能，一些疾病就容易被誘發。建議應先休息一陣子，等身體恢復到一定程度後再去洗澡。
2.馬上睡覺
男人完事倒頭就睡？不僅會引起女方不快，也會使射精後的疲勞感持續到隔日。愛愛時，人體交感神經處於高度緊張狀態，性激素分泌旺盛。這時，性器官處高度充血狀態，愛愛過程中，人體能量消耗明顯增加，代謝增強。
性愛,做愛,愛愛,嘿咻,sex,性生活,睡覺,夫妻（圖／達志／示意圖）
▲建議愛愛後別倒頭就睡，以免疲勞感一直持續到隔天。
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因此，建議愛愛後別立刻睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事，可使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應，加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞感一直持續到隔天，讓你腰酸背痛。
3.喝冰水或冰飲
愛愛時，交感神經較興奮，胃腸道血液會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，容易傷害胃腸，嚴重甚至引起胃腸不適或絞痛。不管是夏天還冬天，愛愛後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水，儘量別喝冰水或冰飲。
4.吹冷風
愛愛後，光著身子吹冷氣也是超大禁忌！很容易讓病菌有機可乘。性生活後，人體調節體溫的能力會減弱，易受風寒。另外，若直接吹冷風，還可能造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留，無法排出。就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。
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1.馬上洗澡
不少人愛愛後全身是汗，感覺很不舒服，會衝去洗澡。對此，專家指出，性愛屬劇烈活動，過後馬上洗澡易導致心慌、氣喘等症。尤其是激烈性生活後洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液流回心臟，並加重心臟負擔。
此外，性愛後也不宜馬上熱水澡，血液會湧入皮膚及肌肉組織，易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦供血一旦減少，就會影響正常的生理功能，一些疾病就容易被誘發。建議應先休息一陣子，等身體恢復到一定程度後再去洗澡。
2.馬上睡覺
男人完事倒頭就睡？不僅會引起女方不快，也會使射精後的疲勞感持續到隔日。愛愛時，人體交感神經處於高度緊張狀態，性激素分泌旺盛。這時，性器官處高度充血狀態，愛愛過程中，人體能量消耗明顯增加，代謝增強。
性愛,做愛,愛愛,嘿咻,sex,性生活,睡覺,夫妻（圖／達志／示意圖）
▲建議愛愛後別倒頭就睡，以免疲勞感一直持續到隔天。
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因此，建議愛愛後別立刻睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事，可使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應，加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞感一直持續到隔天，讓你腰酸背痛。
3.喝冰水或冰飲
愛愛時，交感神經較興奮，胃腸道血液會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，容易傷害胃腸，嚴重甚至引起胃腸不適或絞痛。不管是夏天還冬天，愛愛後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水，儘量別喝冰水或冰飲。
4.吹冷風
愛愛後，光著身子吹冷氣也是超大禁忌！很容易讓病菌有機可乘。性生活後，人體調節體溫的能力會減弱，易受風寒。另外，若直接吹冷風，還可能造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留，無法排出。就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中提到了一些愛愛後的禁忌，但是沒有提供相關的醫學研究或專家的意見來支持這些禁忌的有效性。因此，閱聽人需要注意這些禁忌是否真的有科學根據，以及是否適用於所有人。此外，訊息中也沒有提供相關的資訊來源，閱聽人需要注意訊息的可信度。
查謠言詐騙