閱聽人需要注意以下地方： 1. 健康效果：訊息中提到的健康效果，如血壓、血糖、眼睛飛蚊症等的改善，可能需要進一步的科學證據支持。閱聽人應該保持懷疑態度，並在考慮嘗試之前諮詢專業醫療意見。 2. 健康方法：訊息中提到的葉子老師的猿猴式超慢跑，並未提供相關的科學研究或專業背景資料。閱聽人應該謹慎評估這種方法的可行性和安全性。 3. 個人經驗：訊息中的心得分享是基於個人瑪莉的經驗，並未提供其他參考資料或證據。閱聽人應該注意到這是一個個人的主觀觀點，可能不適用於所有人。 4. 缺乏詳細資訊：訊息中並未提供葉子老師的詳細資訊，如其專業背景、經驗或相關認證。閱聽人應該謹慎評估這個方法的可信度和可靠性。 總之，閱聽人應該保持懷疑和批判的態度，並在考慮嘗試任何健康方法之前，尋求專業醫療意見和相關科學證據。