餘震不斷，不要慌！特別是睡覺時，根據內政部消防署所提供的訊息，提醒大家地震發生時，在睡覺時如何避難？
1. 不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部，直到搖晃停止。
2. 床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。
3. 手電筒可放置在床邊。
4. 床邊準備拖鞋或鞋子，以防地震後誤踩物品或玻璃。
5. 手機放在隨手可及的地方。
希望餘震盡快把能量都釋放完，大家平安！
1. 不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部，直到搖晃停止。
2. 床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。
3. 手電筒可放置在床邊。
4. 床邊準備拖鞋或鞋子，以防地震後誤踩物品或玻璃。
5. 手機放在隨手可及的地方。
希望餘震盡快把能量都釋放完，大家平安！
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提供了一些在地震發生時睡覺時的避難建議，但有幾個地方閱聽人需要特別留意或懷疑：
1. 避難姿勢：有些地震專家建議在地震發生時應該躲在桌子下或是躲在堅固的結構物旁邊，而不是趴在床上。因此，這個建議可能需要進一步確認是否為最佳的避難姿勢。
2. 床鋪位置：建議避免床鋪位置在電視、書架或大型家具前，但在地震發生時，最重要的是找到最安全的避難位置，而不僅僅是避開這些物品。
閱聽人需要注意這些地方，以確保在地震發生時能夠做出正確的應對和避難行動。
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