高鈉飲食引發多種健康風險

1. 腎臟疾病
2. 心血管疾病
3. 高血壓、中風
4. 更年期女性髖骨密度流失
5. 胃部發炎
6. 水腫
7. 失智

NG高鈉隱藏菜單

1. 早餐地雷：白吐司（市售）、蔬果汁（市售）、麥片、玉米片、鐵板麵
2. 正餐地雷：白麵條、涼麵、火鍋湯、關東煮、拌醬
3. 點心地雷：果凍（市售）、運動飲料、夾心餅乾、洋芋片

No response has been written yet. It is recommended to maintain a healthy skepticism towards it.