健康人吃益生菌可能弊大於利？專家教這樣吃有助腸道細菌平衡|養生|益生菌|優酪乳|元氣網

益生菌是保健食品中常銷熱賣的商品之一，但專家認為，對於健康的人來說，益生菌提供的好處不多，而且可能弊大於利。

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這則訊息提到專家認為健康人吃益生菌可能弊大於利，這樣的說法可能會引起閱聽人的疑慮。閱聽人需要留意這樣的言論是否有充分的科學依據支持，以及專家的背景和立場是否清楚。此外，閱聽人也應該思考這樣的看法是否與其他專家或研究結果相符，以維持對資訊的客觀判斷。