一直把葡萄乾當零食吃，現在才知道，原來我的病都是因為它才改善的!!!
（圖片來源image.baidu）知道多吃葡萄乾會怎樣嗎？看看這個你就明白了!●如果你來大姨媽女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連吃7天就能收到明顯的效果，這個小偏方對治療白帶過多也有效。●如果你常感疲憊葡萄乾還含有多種礦物質和維
吃葡萄好處多多呦！
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｜originally written by Lin
葡萄乾好處多多，由於葡萄乾含有大量的多酚類物質，以及花青素，具有強力的抗氧化元素，對女性而言，不僅有補血效果，同時可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，更可以提高免疫力等效果，讓健康加分。
References
https://www.top1health.com/Article/10935吃葡萄乾3強效！補血抗氧化整腸
吃葡萄乾3強效！補血抗氧化整腸 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網
（關鍵字： 葡萄乾 , 謝宜芳 , 抗氧化 ）
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