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Transcript

千萬不要超慢跑,不然你會讓我失業喔!
門診常常最近有些中老年人來,就說他們最近在超慢跑
我一開始聽到超慢跑就想說,這老人的運動嘛,沒有強度嘛
結果跑了一陣子以後發現真的是好啊!
超慢跑有很多優點喔!
第一,方便,不必出門
第二,很安全,他幾乎不會受傷
第三,強度很低,隔天還可以繼續跑
第四,下降膽固醇
第五,下降內臟脂肪跟體脂肪
第六,上升心肺功能
第七,提升血液循環
第八,可以改善你的睡眠品質
第九,可以穩定血糖
第十個,也就是最大的好處
就是超慢跑幾乎完全不必花你一毛錢
所以從明天開始跑起來吧!
這樣你馬上就會讓我失業囉!
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Automated analysis from ChatGPT
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中有幾個地方需要特別留意或懷疑: 1. 超慢跑的效益:訊息中提到超慢跑有很多優點,如方便、安全、降低膽固醇、改善睡眠品質等。然而,這些效益是否真實有效,需要進一步的科學研究和證據支持。 2. 超慢跑不花錢:訊息中強調超慢跑幾乎不需要花錢,但實際上,運動需要適當的裝備和場地,可能需要花費一些費用。 3. 作者的立場:訊息中的作者聲稱如果讀者開始超慢跑,就會讓作者失業。這種聲稱可能是誇大或開玩笑,讀者應該懷疑作者的真實意圖。 總之,閱聽人需要保持懷疑的態度,並進一步查證和了解超慢跑的真實效益和相關資訊。
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