我們平時走路走累了
或者你今天覺得腿特別的沉
覺得今天好疲勞
教你一個方法非常簡單
不用跑不用跳
你隨時隨地你都可以做
直接坐下來找個地方放鬆一下
然後用我們的手
半握拳敲敲我們的竹山梨
敲多少次
50 100 200都可以的
你敲完以後你會覺得
我這個腿瞬間就變得輕鬆了
這個疲勞感馬上就緩解了
因為有一句老話
叫做常敲竹山梨甚吃老母雞
你想想我們人是不是有一個
非常常規的一個想法
就是我們疲勞了喝點雞湯補一補
尤其是我們女性
我這裡也會有這樣的觀念
就是買一個土公雞或者是老母雞
我們身體這兩天覺得
體質一下變得虛了
我們會去想著喝雞湯
但是大家想不到來敲竹山梨
這個竹山梨的功效
和我們去喝老母雞是一樣的原理
是讓我們的身體得到更多的修復
讓我們的身體很快的去恢復
我們的體能恢復我們的體力
所以我們老祖宗講的話非常有道理
值得我們反復的學習