屁股練好走到老!久坐有多糟糕「坐骨神經痛」找上你!健康2.0(完整版)
★★★★痠抽痛,從屁股痛到腳!竟是坐出來的病?★★★★ 久坐有多糟糕? 久坐、長期維持同一個姿勢,造成我們的脊椎憋氣,沒辦法呼吸,腹肌接著睡著,然後臀肌接著失憶,最後都會導致坐骨神經痛。很多人因為坐骨神經痛都會帶護腰,但你知道嗎,人體本身就有一個天然的護腰! 怎麼啟動天然的護腰?還有一種人以為自己是坐骨神經痛,其實是假的! 假的卻反而好治療!播出日期:2018/05/27 ★節目來賓★ 【七賢脊
★★★★痠抽痛,從屁股痛到腳!竟是坐出來的病?★★★★ 久坐有多糟糕? 久坐、長期維持同一個姿勢,造成我們的脊椎憋氣,沒辦法呼吸,腹肌接著睡著,然後臀肌接著失憶,最後都會導致坐骨神經痛。很多人因為坐骨神經痛都會帶護腰,但你知道嗎,人體本身就有一個天然的護腰! 怎麼啟動天然的護腰?還有一種人以為自己是坐骨神經痛,其實是假的! 假的卻反而好治療!播出日期:2018/05/27 ★節目來賓★ 【七賢脊
坐骨神經是一條從脊椎下半部出發,經過臀部到大腿後側的神經叢,被認為是身體裡最大最長的神經。嚴格說來,坐骨神經痛應該要稱為梨狀肌症候群,當臀部深處的梨狀肌發炎時,就會刺激到坐骨神經,通常是因為不良站姿、
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