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song they hum along and they have fun fun fun when they're moving to the beats and it gets you
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中國中醫科學院教授楊力在著作中提到,早晨是一天中血壓最高、血液黏稠度最高的時候,一杯溫開水,有助於血液循環,但要控制飲水量,建議喝200毫升就好,而且最好小口小口地喝。

References

https://health.tvbs.com.tw/regimen/324645

早上第一杯「救命水」怎麼喝?喝對防心腦血管疾病、活化腸胃道|健康2.0

晨起後先空腹飲一杯水,能清潔消化道、活化腸胃道細胞,補充前晚身體所流失的水分,並稀釋濃稠的血液,讓身體由內而外整個甦醒過來,有益於接下來早餐的消化吸收,讓身體進入良性循環。

https://health.tvbs.com.tw/regimen/324645

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