工研院的老闆許友耕在65歲生日感言：
提醒自己，千萬別作的幾件蠢事~~
領到老人証後，就提醒自己，有些事情千萬莫作，作了就蠢了。
頭1件，萬萬不可自以為是，倚老賣老，倘若你過去真的有點成績，那多半是時勢使然，別以為你那幾招到現在還管用。
第2件，千萬別說，辛苦了一輩子，想買塊地，蓋1間自己想要的房子，開心的過幾天乘心如意的日子，別犯儍了，你的這一生老實說沒什麼真正辛苦到，比起先父先祖，算是好狗命了，你現在的房子就很好了，沒什麼理想的房子，如果真的動手去作，那就是災難一埸。
同樣的，第3件，別説辛苦一輩子，買部好車犒賞自己，不管是笨死5百和是寶馬7系列，別忘了，你現在真正需要的是1台中古破車，去爬山時不怕丟掉，停在路邊不怕刮傷，別沒事找輛名貴轎車來伺候著。
第4件，別把優先順序搞混了，這年紀了，吃得下，拉得出，笑得大聲，睡得安穩最重要了，國家興亡，兩岸局勢，年輕人未來，交給能人去吧，別瞎操心，別想太多，看看不爽就罵幾句，自己生命真正相關的，無非就是一口氣吧，其餘多是身外事，不相干的。
第5件事情，別再為自己人生設定目標，也別爲難自己，別為自己設定2年把日文學好，1年把毛筆字練個様子，3個月學會自由式這種積極進取的事，忘記這類美德吧！想游水就去游，沒人管你游的姿勢好不好看，也没人在乎你游得多快，有沒有進步？誰管你，寫毛筆字，也是這樣，喜歡寫拿起來就寫，別沒事找1個老師來管你，你辛苦老師也累。
第6件，千萬別誤會自己好像來日方長，盯著養生保健節目看，吃的養生，用的健康，怎麼養生也是會死，別過得太匪類是真的，太著重身體健康也大可不必，生命是養不來的。

寫著寫著，好像沒有好提醒的，結束前，慎重提醒自己一下，網路上電視中那些「一生必遊的十大景點」、「必讀的30本好書」、「非吃不可的美食」，這些鬼話千萬別當真，我的日子要怎麼過，關他屁事！

中科院院士驗證：
60歲以後，如果你：
1.不上網。
2.不歌舞。
3.不吃喝。
4.不隨處跑。
5.不亂花錢。
養成1個良好生活習慣，久而久之，你就會驚奇地發現：老年痴呆了！

網路要上，
唱歌跳舞，
聚會吃喝，
到處玩樂，
使勁得捨。
久而久之，你會發現：
返老還童啦！

水是「長壽第1要素」。
睡覺是「天下第1大補」。
走路是「最好運動」。
唱歌是「最棒娛樂」。
群組冒泡是預防老年痴呆最好良方。

都是最好的「長壽藥」，從這5種「長壽藥」開始。

把每天當除夕，
把退休當假期，
把70當17，
把家裏當巴黎，
把朋友當親人，
把對手當知己。

老年任性生活唱歌，
多聚會，
少窩家，
窩家久，
成傻瓜，
走出去，
樂開懷，
找朋友，
説説話，
少喝酒，
多喝茶，
退休金，
捨得花，
别總等，
更老啦，
耳也聾，
眼也花，
衣再好，
腰成蝦，
飯再香，
没有牙，
錢再多，
床上趴，
歲月失，
别犯傻，

https://youtu.be/6cX5qxAf7SA

免驚會老(中文字幕)

2013.11.02"玉山混聲合唱團"在東吳大學松怡廳, 舉行'飛揚的旋律"音樂會, 首演"免驚會老"這首創作曲, 最後一句"免驚", 令人莞爾!

https://youtu.be/6cX5qxAf7SA