麵包、麥片要少吃！營養博士敬告：這 1 個飲食習慣再不改，癌症、失智症都跟著來...
(圖片擷取自：shutterstock) 糖質和失智症乍看完全沒有關聯， 但其實兩者有著相當密切的關係， 彼此還會相互串聯， 引起更多負面的連鎖效應。 根據日本厚生勞動省的統計， 2012 年全日本的失智症患者約有 462 萬人， 在 65 歲以上的老年人當中， 平均每 7 人就有一人罹患失智症。 推估在 2025 年時， 平均每 5 名老年人就有一名失智症患者 （編按：
麵包、麥片要少吃！營養博士敬告：這 1 個飲食習慣再不改，癌症、失智症都跟著來... http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=174832
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｜originally written by JC
糖值與癌症和失智有關聯，但是關聯的程度不高，所以不能判定麵包和麥片等碳水化合物要少吃才不會得癌症、失智症。另外，美國癌症協會其實有一篇文章「Good-for-you Carbohydrates」（對您有好處的碳水化合物），它說，麥片，全麥麵包，糙米飯等全穀類碳水化合物，都是癌症病患應當多攝取的食物。
References
https://health.udn.com/health/story/6017/3985641麵包麥片造成癌症和失智？教授打臉其中5論點 | 元氣網
前天收到一個簡訊，標題是《麵包、麥片要少吃！營養博士敬告：這 1 個飲食習慣再不改，癌症、失智症都跟著來…》這是一篇2019-7-30發表在財經雜誌網站的文章，而其真正的目的是在介紹或推銷一本剛發行的書。有關這一點，我會留在最後來討論。我要先把財經雜誌網站這篇文章裡有關糖和失智、以及糖和癌的部分拷貝成下列5點，並予以一一駁斥。燕麥片示意圖 圖／ingimage（一）糖質和失智症乍看完全沒有關聯，但
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