#育兒知識
美國「國家睡眠基金會」2015年的研究指出，建議新生兒可能每天需要睡到平均16到19小時左右，因年齡層的不同，
建議0〜3個月新生兒每日睡眠時間為14〜17小時，所以可以睡過夜8小時計算，三月前的寶寶，白天可以睡6～9H是正常的
4〜11個月嬰兒為12〜15小時，因此白天可以睡到4～7H
1〜2歲幼兒為11〜14小時，白天可以睡3～7H
學齡前3〜5歲幼童每日應睡10〜13小時,白天睡眠時間減少到2～5小時
6〜13歲國小學童每日睡眠時間需9〜11小時，國小以後白天活動時間變多，所以他們可以只午睡一小時
經過醫學研究報告的睡眠時間，可判定您的寶寶睡眠夠嗎？
寶寶最重要的就是睡眠
再來是吃飽有營養，
睡飽才會情緒好
可把握他清醒時間給與適當活動身體，做做感覺統合，前庭覺的刺激
三個月大就可以趴地墊，練習抬頭，強化頸部肌肉喔！
寶寶白天有沒有睡太多，爸媽們可以參考就知道喔！
美國「國家睡眠基金會」2015年的研究指出，建議新生兒可能每天需要睡到平均16到19小時左右，因年齡層的不同，
建議0〜3個月新生兒每日睡眠時間為14〜17小時，所以可以睡過夜8小時計算，三月前的寶寶，白天可以睡6～9H是正常的
4〜11個月嬰兒為12〜15小時，因此白天可以睡到4～7H
1〜2歲幼兒為11〜14小時，白天可以睡3～7H
學齡前3〜5歲幼童每日應睡10〜13小時,白天睡眠時間減少到2～5小時
6〜13歲國小學童每日睡眠時間需9〜11小時，國小以後白天活動時間變多，所以他們可以只午睡一小時
經過醫學研究報告的睡眠時間，可判定您的寶寶睡眠夠嗎？
寶寶最重要的就是睡眠
再來是吃飽有營養，
睡飽才會情緒好
可把握他清醒時間給與適當活動身體，做做感覺統合，前庭覺的刺激
三個月大就可以趴地墊，練習抬頭，強化頸部肌肉喔！
寶寶白天有沒有睡太多，爸媽們可以參考就知道喔！
Past 31 days
Total Visit: 0
No response has been written yet. It is recommended to maintain a healthy skepticism towards it.
查謠言詐騙