香蕉不能一次吃3根? 營養專家這樣解釋... - 生活 - 自由時報電子報
有媒體報導指出,國內營養師透露,其實3根香蕉的鎂、鉀含量對於成年人來說並不會過多,至於腎功能衰竭與容易腹瀉的民眾則不宜多吃。(資料照,記者林彥彤攝) 2017-05-29 08:46〔即時新聞/綜合報導〕香蕉盛產期到來,不少民眾常會一根接著一根吃,但網路卻有香蕉「一次不能吃3根」的傳言,原因是香蕉含有大量「鎂」,食用過多會對心血管產生抑制作用。有媒體報導指出,國內營養師透露,其實3根香蕉的鎂、
有媒體報導指出,國內營養師透露,其實3根香蕉的鎂、鉀含量對於成年人來說並不會過多,至於腎功能衰竭與容易腹瀉的民眾則不宜多吃。(資料照,記者林彥彤攝) 2017-05-29 08:46〔即時新聞/綜合報導〕香蕉盛產期到來,不少民眾常會一根接著一根吃,但網路卻有香蕉「一次不能吃3根」的傳言,原因是香蕉含有大量「鎂」,食用過多會對心血管產生抑制作用。有媒體報導指出,國內營養師透露,其實3根香蕉的鎂、
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