持續高温，歷史罕見，不可大意！
熱！熱！熱！這樣的驕陽似火、酷熱難熬，太難受、太嚇人了！
長時間處在高温下，我們的身體是怎樣千方百計地 “闖關”，甚至 “捨車保帥” 地 “拼死” 應對？在怎樣的煎熬中經受磨難，甚至是生與死的考驗？
-- 30℃ 時，汗腺系統啟動，人開始冒汗，以及時散熱，保持正常體温；
-- 32℃ 時，感覺悶熱，汗腺加大馬力，人大量出汗，還能暫時勉強維持正常體温；
-- 37℃ 時，人體的對流和輻射散熱系統出現失靈並進而開始 “犯上作亂”，不但不再散熱，反而吸熱，汗腺開足馬力仍力不從心，汗液在大量蒸發，體内水份變少，血液越來越濃稠，心臟壓力逐漸增大，人已隨時可能中暑；
-- 37.5℃ 時，心跳明顯加快，血管擴張，流向腦部的血流減少，比平時多 60%的血液 “被迫” 輸出至體表，以起到哪怕一點點散熱的作用；
-- 38℃ 時，汗腺再無力護駕，皮下血管擴張充血，臉通紅，皮膚發燙，人體内各種酶的活力下降；
-- 40℃ 時，皮膚如著火一般，頭暈眼花，内臟血流減少，心功能因負荷加重受損，大腦血流減少，腦神經開始缺血、缺氧，意識開始模糊，情緒開始失控，幻覺開始出現；
-- 42℃ 時，整個身體愈發嚴重缺氧，心、肝、細胞結構受損，細胞受到不可逆的損害直至衰竭，人體器官開始罷工，最終功能衰竭、昏迷、直至死亡。
從上述不難看出，高温之下，人體和主要器官都已由平時的正常運行進入 “應急狀態”，温度越高，它們越顯得 “手忙脚亂”、“疲於應付”，而且隨著温度的進一步升高，人體各個器官的 “護駕” 能力也越來越弱直至無計可施、無力履職 …
這時的我們，千萬不該大意，不可逞强任性，不能僥倖，不要硬撑，不可過高估計我們的身體在巨大危險中挺過去熬過去的能力，而應及時 “服軟” “認聳”，採取自救措施，涉及到老人和孩子，更要格外格外小心。
及時做這些事情：降低小環境温度；多喝水，多喝茶，不喝酒，少碰咖啡；盡量不在 10 點到 16 點時段在户外逗留；降低健身運動强度，温度過高時叫停運動。
在户外感到疲倦無力、心跳加速、頭暈頭痛、噁心，馬上停止一切活動，儘快轉移到陰涼處，及時呼救求救。
據媒體報導，這幾天倒在炎炎烈日下的已不止一個，不該再發生這樣的悲劇了！事關生命，怎樣小心謹慎都不為過啊！
熱！熱！熱！這樣的驕陽似火、酷熱難熬，太難受、太嚇人了！
長時間處在高温下，我們的身體是怎樣千方百計地 “闖關”，甚至 “捨車保帥” 地 “拼死” 應對？在怎樣的煎熬中經受磨難，甚至是生與死的考驗？
-- 30℃ 時，汗腺系統啟動，人開始冒汗，以及時散熱，保持正常體温；
-- 32℃ 時，感覺悶熱，汗腺加大馬力，人大量出汗，還能暫時勉強維持正常體温；
-- 37℃ 時，人體的對流和輻射散熱系統出現失靈並進而開始 “犯上作亂”，不但不再散熱，反而吸熱，汗腺開足馬力仍力不從心，汗液在大量蒸發，體内水份變少，血液越來越濃稠，心臟壓力逐漸增大，人已隨時可能中暑；
-- 37.5℃ 時，心跳明顯加快，血管擴張，流向腦部的血流減少，比平時多 60%的血液 “被迫” 輸出至體表，以起到哪怕一點點散熱的作用；
-- 38℃ 時，汗腺再無力護駕，皮下血管擴張充血，臉通紅，皮膚發燙，人體内各種酶的活力下降；
-- 40℃ 時，皮膚如著火一般，頭暈眼花，内臟血流減少，心功能因負荷加重受損，大腦血流減少，腦神經開始缺血、缺氧，意識開始模糊，情緒開始失控，幻覺開始出現；
-- 42℃ 時，整個身體愈發嚴重缺氧，心、肝、細胞結構受損，細胞受到不可逆的損害直至衰竭，人體器官開始罷工，最終功能衰竭、昏迷、直至死亡。
從上述不難看出，高温之下，人體和主要器官都已由平時的正常運行進入 “應急狀態”，温度越高，它們越顯得 “手忙脚亂”、“疲於應付”，而且隨著温度的進一步升高，人體各個器官的 “護駕” 能力也越來越弱直至無計可施、無力履職 …
這時的我們，千萬不該大意，不可逞强任性，不能僥倖，不要硬撑，不可過高估計我們的身體在巨大危險中挺過去熬過去的能力，而應及時 “服軟” “認聳”，採取自救措施，涉及到老人和孩子，更要格外格外小心。
及時做這些事情：降低小環境温度；多喝水，多喝茶，不喝酒，少碰咖啡；盡量不在 10 點到 16 點時段在户外逗留；降低健身運動强度，温度過高時叫停運動。
在户外感到疲倦無力、心跳加速、頭暈頭痛、噁心，馬上停止一切活動，儘快轉移到陰涼處，及時呼救求救。
據媒體報導，這幾天倒在炎炎烈日下的已不止一個，不該再發生這樣的悲劇了！事關生命，怎樣小心謹慎都不為過啊！
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
閱聽人需要注意以下地方：
1. 訊息的來源：訊息中並未提及訊息的來源，因此閱聽人應該懷疑訊息的可信度。在網路上流傳的訊息中，有些可能是不實的或者經過誇大的。
2. 缺乏科學依據：訊息中描述了人體在高溫下的反應，但沒有提供科學依據或參考資料。閱聽人應該懷疑這些描述的準確性和可信度。
3. 過度誇大的描述：訊息中使用了一些極端的詞語，如「拼死」、「生與死的考驗」、「不可過高估計」等，這些詞語可能會引起恐慌或誤導閱聽人。閱聽人應該保持冷靜，並尋找更多可靠的資訊來確認訊息的真實性。
4. 缺乏具體建議：訊息中提到了一些應對高溫的措施，但這些措施並不具體或科學。閱聽人應該尋找更可靠的資訊來了解如何應對高溫天氣。
總之，閱聽人應該保持懷疑和批判的態度，並尋找更可靠的資訊來確認訊息的真實性和準確性。
查謠言詐騙